Клубнично-апельсиновый смузи „конфетка“

А Вам знакомо такое чувство после даже самого вкусного обеда или ужина, что Вам все-равно хочется чего-то еще? Чего-то особенного. Чего-то удовлетворяющего. Чего-то сладенького? И вдобавок еще и не вредного, не откладывающегося на века на боках и при этом все-равно вкусного. Если я не одна такой гурман (или лучше сказать гурман-троглодит?), то предлагаю Вам попробовать этот наивкуснейший, наисладчайший (натурально!), наипростейший клубнично-апельсиновый смузи. Вкус как у конфетки, обещаю!

Итак, на 500 мл смузи Вам понадобятся:

  • 13 штук свежей или замороженной клубники
  • сок из 2х апельсинов
  • 1 спелый банан, лучше всего замороженный
  • цедра четверти апельсина

Приготовление:

Все ингредиенты кладем в блендер и взбиваем их в однородную массу.

Главное не перестарайтесь с цедрой апельсина, иначе смузи станет горьким. Испытала на своем горьком опыте.

Главное номер два – при снятии цедры аккуратно трите только оранжевую часть кожуры, не задевайте ее горькую белую часть!

Вот еще парочка смузи-советов:

Можно использовать как свежие, так и замороженные фрукты. Но с замороженными значительно вкуснее.

Я, например, покупаю сразу очень много бананов, даю им покрыться коричневыми пятнышками, то есть поспеть, и замораживаю для тех самых моментов, когда хочется чего-то особенного, удовлетворяюще-сладкого;)

Что касается клубники, в замороженном виде ее покупать куда дешевле, свежее и проще. Особенно если не сезон.

Ну ладно, перестаю болтать и отвлекать Вас от главного - пробования клубнично-апельсинового смузи-конфетки, разумеется!

Смузи-конфетно-сладкого Вам дня,

Ленка

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *